何かと忙し中ですが
しっかりご飯は頂きます
オートナッツブレッドに
新鮮野菜とハム＆チーズのサンドイッチ
野菜が美味しいのでマヨやマスタードはナシで
塩コショーのみで味付け
ウマヒ
飲み物は 最近のマイブーム
身体にいいよと教えてもらった
アップルサイダービネガーに
はちみつを垂らしスパークリングウォーターで割ったもの
健康的スーパー爽やかドリンクです
疲労回復効果、ダイエット効果、病気予防
腸内浄化、新陳代謝の促進、などの効能があるそうです
ぜひお試しを
＜オマケ＞
アップルサイダービネガードリンクのレシピ
＊アップルサイダービネガー １テーブルスプーン
（品質の良いものを選びましょう 生、有機でマザー（酢母）が入ってる事）
＊はちみつ適量
＊ミネラル又はスパークリングウォーター カップ１杯
全部混ぜるだけ
オイチーよ