２月
今日は雪は降ったものの暖かい日となりました
日本に帰った時 家族があまりにも
それはもう絵に描いた様な
とても健全で規則正しい生活をしていたおかげで
（中でもオイラが一番寝坊してましたが）
そのスタイルがうつりました
ボストンに帰ってからも昨年の最後の方のグタグタが嘘のような
とても規則正しい爽やかな生活をしております
昨年は学校のスケジュールのせいでどうしても
ひどく生活のリズムが崩れてしまっていたのだけれど
やっぱりたっぷり睡眠を取りきちんと朝起きて夜に寝る
ご飯を３食きちんと食べる
って大切
それに 早く起きて午前中に色んな用事を済ませると
どこもすいていて効率も良いし気持ち的にもスガスガしい
ここに書いたとたんリズムが崩れるなんて事のないよう
続けて行きたいものであります
さてと
明日提出のペーパーがまだ１つ出来てませんよ ガフヒフン
コメント (2)
ウムムム・・・
実は難しいですよね
規則正しい生活って
なかなか出来ないです
ほんとは一番大事な事なんだろうけどね
なかなか・・・
ビビたん
よちよち
投稿者: funky | 2010年02月05日 10:36
日時: 2010年02月05日 10:36
ふあんさん
そうなんですよねー
一度不規則になると戻すのが大変
オイラなんてめちゃくちゃでしたよー
学校から帰ると遅い日は真夜中２時とか３時とかになっちゃって
次の日疲れて寝坊して でもやらなきゃない事はあるから
そのまま時間がずれこんだまま１日が過ぎる の繰り返し
それがどんどんひどくなって
最後の方は夜でもぜんぜん眠くなくて
作業とかしっぱなしで外が明るくなりだしてから寝る
なんてめちゃめちゃな日もありました、、、
でも日付変更線越えはなかなか効きます
後 規則正しい人といっしょに暮らすのもとても効きます（笑
たまには寝坊も良いですが
早起きって気持ちよいーと痛感
やっぱり人間の身体ってそのように作られてるのですね
ビビたん よちよち頂きましたー
「ふあんたん ありがと ペロペロリン」
投稿者: キキ | 2010年02月05日 14:07
日時: 2010年02月05日 14:07