医食同源と言いますが
やっぱりごはんは大切
身体を支えているのは毎日の食生活ですもんね
最近ヒト用とイヌ用の食の本をゲット
フムフムと研究中です
実は栄養士いいなとチラと思った事もありまして
結構好きだったりしますこの分野
人間版の本を読んで意外だったのは 白菜と牛乳
白菜はあまり栄養がないなんて思ってたのですが
オー間違い バイタミンCがとっても豊富らしい
冬のお鍋や湯豆腐 ちゃんと栄養バランスを考えられてるのですね
そして牛乳
今までコイツは栄養スーパーヒーロと思っていましたが
アジア人の８０％もの成人は牛乳を完全に消化出来ないそうです！
あーべっくらこ
残り２０％の人や白人種の人たちには立派な栄養素になるのですが
自分がどちらに入るのかわからない
ならば同じ栄養分を確実に身体に吸収出来る
ヨーグルトやチーズの方をもっと食べようと思います
わんこの方は今まで獣医さんの
「違う食べ物を毎日与えるのはよくない」
という言いつけを守っていたのですが
最近は手作り食を与えています
それでもビビさんはお腹を壊す事もなく
喜んで食べているので
一概にドッグフードだけを与えるのが良いって事もないんだな と
ビビは手のかからないよゐこで
ドライのドッグフードでも喜んできれいに食べてくれますが
こっち側の気持ちとして出来るだけ美味しくて新鮮なものを
食べさせてあげたいなあとやっぱり思うのです
そんなわけでヒトもイヌも無理せず
医食同源ライフ実行中